Trà ô lông giảm cân có lẽ còn mới lạ với nhiều người. Vậy thực hư cách giảm cân từ trà ô long như thế nào? Cách sử dụng nào mang lại hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng xem thông tin được bật mí sau đây.
Tác dụng của trà ô lông giảm cân
Trà ô lông là một loại trà có nguồn gốc từ Trung Quốc. Trà sau khi thu hái sẽ được phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời cho héo. Sau đó trà sẽ được đem đi sấy khô để có được thành phẩm sử dụng và bán ra thị trường.
Trà ô lông có tác dụng gì?
Trà ô long có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Một số tác dụng nổi bật như: ngăn ngừa tiểu đường, phòng ngừa bệnh tim mạch, giảm căng thẳng, hỗ trợ tiêu hóa, phòng tránh ung thư, tốt cho xương khớp,…
Giảm cân là một trong những tác dụng của trà ô long được nhiều người biết đến. Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra, loại trà Trung Quốc này có thể đốt cháy mỡ thường cao hơn trà xanh đến gần 1,6 lần.
Trà ô lông giảm cân là nhờ:
- Thành phần OTPP trong trà sẽ tác động đến các enzym giúp ngăn chặn quá trình phân hủy chất béo và carbohydrate. Nhờ đó mà cơ thể sẽ giảm nhu cầu hấp thụ các chất.
- Polyphenol sẽ giúp các vi khuẩn đường ruột hoạt động tốt hơn. Quá trình trao đổi chất của cơ thể theo đó mà được đảm bảo. Tình trạng tích mỡ sẽ được hạn chế và lượng calo cơ thể tiêu thụ cũng cao hơn.
- Thành phần EGCG và cafein có trong trà giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đồng thời, các thành phần này còn giúp đào thải mỡ thừa nhanh.
- Vì vậy, sử dụng trà ô lông được xem là giải pháp giảm mỡ thừa hiệu quả và an toàn. Đặc biệt, trà không có calo nên hoàn toàn không làm bạn tăng cân.
Uống trà ô lông Tea Plus có tác dụng gì?
Trà ô lông Tea Plus là một thương hiệu trà ô lông đóng chai. Và thay vì sử dụng trà ô long nguyên chất như thông thường, nhiều người có ý định sử dụng trà đóng chai này.
Thành phần chính của nước đóng chai Tea Plus được biết là trà ô long. Nhưng hàm lượng và dưỡng chất có trong trà ô long nguyên chất có giữ trọn được trong nước đóng chai không thì chưa chắc chắn. Và thực tế thì thành phần dưỡng chất không được giữ trọn vẹn.
Bởi sản phẩm được pha chế từ bột trà kết hợp cùng với các hương liệu pha chế. Ngoài ra, các sản phẩm đóng chai thường sẽ sử dụng thêm chất bảo quản. Vì vậy, tác dụng của trà ô lông Tea Plus sẽ không đồng nhất với trà ô long nguyên nhất.
Trà ô lông đóng chai có giảm cân không? Từ những chia sẻ trên thì hiệu quả giảm cân của trà đóng chai là không đảm bảo. Thậm chí, nếu sử dụng nhiều, bạn có thể sẽ bị tăng cân. Bởi hàm lượng đường và các hương liệu trong sản phẩm sẽ ảnh hưởng đến chế độ ăn của bạn. Đây cũng là lời đáp cho câu hỏi uống trà ô long Tea Plus nhiều có tốt không? Trà ô lông Tea Plus không đường có giảm cân không? Uống trà đường có giảm cân không?
Nên đọc: Ăn bơ có béo không? Chuyên gia dinh dưỡng bật mí sự thật
Nên uống trà ô lông khi nào để giảm cân?
Cũng như trà xanh, để mang lại hiệu quả đốt cháy mỡ thừa. Bạn nên sử dụng trà ô long trong bữa ăn sáng, 30 phút sau khi ăn trưa và ăn tối. Một ngày bạn cũng chỉ nên uống 2 – 3 ly.
Uống trà xanh bao lâu thì giảm cân? Thời gian giảm cân của trà xanh hay trà ô lông còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Cách sử dụng, thời gian áp dụng, đặc điểm cơ thể, lượng mỡ thừa,…mà thời gian sẽ khác nhau. Song nếu bạn kiên trì và áp dụng theo đúng hướng dẫn, thì sẽ có hiệu quả.
Trà đào cozy bao nhiều calo? Lượng calo trong các sản phẩm đóng chai không nhiều, trà đào cozy cũng vậy. Nhưng cách chế biến và thành phần của sản phẩm không đảm bảo. Vì vậy, nếu đang giảm cân bạn cũng không nên dùng.
Có thể bạn quan tâm: Ăn chua có giảm cân không? Lời giải đáp chính xác ở đây
Trà ô lông giảm cân chỉ thực sự hiệu quả khi bạn áp dụng đúng cách và lựa chọn sản phẩm tốt. Nếu như trà ở dạng chế biến như trà giảm cân xo, tra giam can xo thì cũng không nên sử dụng, Đây là điều bạn cần nhớ.
